Review Buku Filosofi Teras

Untuk orang yang gaya hidupnya sudah “stoic” seperti aku, buku ini terasa biasa saja. Namun jika kamu merasa seorang ambisius, mudah tertrigger oleh sesuatu, merasa terpuruk saat kalah dalam lomba, buku Filosofi teras yang merupakan Book of The Year di Indonesia Internasional Book Fair 2019 ini cocok dan harus kamu baca.

Identitas Buku

Judul                     : Filosofi Teras: Filsafat Yunani-Romawi Kuno Untuk Mental Tangguh Masa Kini

Penulis                  : Henry Manampiring

Penerbit                : Penerbit Buku Kompas

Tahun Terbit         : 2019

Tempat Terbit       : Jakarta

ISBN                    : 978-602-412-518-9

Tebal                     : xxiv + 320 halaman

Harga                    : Rp 98.000,00.

Sinopsis (Back cover)

Apakah kamu sering merasa khawatir akan banyak hal? baperan? susah move-on? mudah tersinggung dan marah-marah di social media maupun dunia nyata?

Lebih dari 2.000 tahun lalu, sebuah mazhab filsafat menemukan akar masalah dan juga solusi dari banyak emosi negatif. Stoisisme, atau Filosofi Teras, adalah filsafat Yunani-Romawi kuno yang bisa membantu kita mengatasi emosi negatif dan menghasilkan mental yang tangguh dalam menghadapi naik-turunnya kehidupan. Jauh dari kesan filsafat sebagai topik berat dan mengawang-awang, Filosofi Teras justru bersifat praktis dan relevan dengan kehidupan Generasi Milenial dan Gen-Z masa kini. 

Review

Aku berangkat ke toko buku tanpa tahu mau beli buku apa. Niatanku hanya menukarkan point kartu halo dengan voucher gramedia. Aku melihat “Filosofi teras” di rak top 10 Best seller gramed dengan warna mencolok kuning dan ilustrasi lucu. Oke, aku membaca sampul belakangnya dan segera ke kasir.

Lama banget buku ini aku taruh di mobil, aku bawa di tas saat bepergian, tapi tak pernah kubuka. Mood emang lagi enggak enak, percuma juga baca buku malah engga masuk. Seminggu yang lalu aku merasa ingin kembali baca buku ini dalam kondisi sudah lecek karena telah menempuh ribuan kilometer kemana-mana.

Buku Filsafat Ringan

Yang tergambar saat kita membaca buku filsafat itu ya pasti berat. Bahasa yang tak biasa, istilah baru, belum lagi analisa dan lain sebagainya. Sepertinya penulis ingin merubah mind set tersebut lewat buku ini.

Gaya bahasa yang digunakan ya ala-ala baca tulisan di twitter. Filosofi teras tak seberat judulnya, coba baca dulu satu bab. Kalau kamu nyaman ya terusin, kalau engga ya tutup buat dibaca kapan-kapan atau kasihkan bukunya ke orang (atau jual). Heheh itu contoh gaya hidup stoic banget tuh yang barusan.

Layout

Aku khusus membahas ini sebab di banyak review bilang layoutnya kurang asik meski ilustrasinya ciamik. Duh bang, plis lah font nya kok rapet banget gitu dan kecil-kecil ya. Bikin kurang nyaman kalau baca buku cetak, mungkin kalau bacanya versi digital tinggal zoom aja kan.

Jujur saja aku banyak skip akibat kondisi layout tersebut. Untungnya tiap akhir bab ada poin-poin kesimpulannya, jadi baca disitu saja hhehe.

Apa sih Stoisisme?

Teras adalah terjemahan untuk stoic, ajaranya namanya stoisisme. Filosofi ini sudah ada sejak masa Yunani Kuno sekitar 300 tahun sebelum Masehi atau 2.300 tahun yang lalu. Konon, dulu ada seorang filsuf yang suka mengajar filosofinya di sebuah teras berpilar, lalu Filosofi Teras digunakan penulis untuk memudahkan penyebutan “Stoisisme” atau “Stoa”.

Stoisisme tidak dimaksudkan untuk mendapatkan hal-hal yang bersifat eksternal, seperti sukses jodoh, disayang bos dan istri (istri sendiri, bukan istri si bos!), mendapatkan ide bisnis start-up yang gampang memperoleh investasi jutaan dolar, atau anak-anak yang jenius. Ini yang membedakannya dari banyak ajaran self-help popular masa kini.” (hlm 27)

Intinya Stoisisme itu gimana cara hidup selo, lempeng, anti baper, nerimo, qonaah.

Stoisisme mengajarkan bahwa kebahagiaan datang dari hal-hal yang di bawah kendali kita, dari dalam diri kita sendiri. Bagi filsuf stoa menggantungkan kebahagiaan pada hal yang tidak bisa kita kendalikan adalah tidak rasional.

Konsep STAR

Ketika kita sedang dihadapkan dengan suatu masalah, sebiaknya kita melakukan STAR (Stop, Think & Asses, Respond)

1. Stop. Berhenti terlebih dahulu ketika kita merasakan emosi negatif
2. Think and assess. Sesudah dipikirkan sejenak lalu kita coba untuk berpikir rasional kemudian lanjut ke assess atau penilaian. Coba nilai apakah kita sudah memisahkan fakta objektif dari interpretasi sendiri?
3. Respond. Sesudah memikirkan secara rasional dalam situasi tertentu, diharapkan ucapan dan tindakan respon ini adalah hasil penggunaan nalar yg sebaik baiknya.

Ternyata aku sudah Stoic

“Loh, memangnya Inayah bisa galau ya?”

Sering banget dengar kata-kata kayak gitu dari jaman sekolah mungkin. Aku terlihat seperti orang yang selalu gembira, santai, padahal ya sama saja seperti manusia kebanyakan.

Ya, aku baru sadar ternyata aku sudah stoic. Hidupku lempeng, tapi bukan berarti engga punya ambisi. Maksudnya, ketika ada suatu hal ya aku biasanya biasa saja. Bereaksi kalau memang perlu.

Makanya, engga ada hal yang baru dalam buku Filosofi teras ini. Nilai-nilai yang dibahas memang sudah kujalani sejak aku kecil mungkin.

Buku ini terlalu tebal, maksudnya...seharusnya mungkin 150 halaman cukup deh. Banyak hal yang diulang-ulang jadi terkesan bertele-tele aja gitu.

Rate

3 dari 5

Quotes Favorit

“Saat kita terus-menerus ingin menyenangkan orang lain, ingin memenuhi ekspektasi orang lain, mendapatkan approval orang lain, meraih sebanyak-banyaknya likes dan views, tanpa sadar kita diperbudak oleh pendapat orang lain. Dari pilihan baju, sepatu sekolah, pilihan karier, pilihan politik, pilihan calon suami/istri—jika semuanya dilakukan tidak dengan kebebasan, melainkan untuk menuruti pendapat orang lain, apa bedanya kita dengan budak?”