Manfaat Sebutir Lemon Untuk Seluruh Tubuh

Musim hujan sudah datang, tiap pagi angin desember sungguh membuai. Bagi bikers seperti saya, kalau nggak pakai jaket dijamin masuk angin. Pulang kerja juga seringnya hujan atau mendung gelap berangin kencang yang kalau ngegas 70km/jam aja sudah oleng-oleng motorku. Musim begini biasanya kita jadi gampang sakit. Sariawan, flu, batuk, atau sekedar lemes-lemes. Multivitamin sudah banyak banget sih di pasaran, tapi baiknya kita pakai yang alami kan? Senjata ampuh saya adalah buah lemon.

Buat pemotor alias bikers, masalah yang sering dihadapi selain kemacetan adalah jerawat. Lemon juga kawan setia saya semenjak jadi lady bikers pantura.

Baca Juga: Tips mencegah jerawat buat bikers

Lemon itu buah mahal

Sepulang kerja, saya biasanya mampir ke Supermarket. Sok banget sih, beli buah aja harus di supermarket. Bukannya gitu, lemon rupanyya ngga sembarang dijajakan di tukang buah. Bahkan di tukang buah pasar juga nggak ada. Alasannya adalah, karena lemon itu buah mahal. Dibandingkan dengan jeruk nipis atau jeruk pontianak, harga lemon jauh banget. Rata-rata sebutir 15 ribu rupiah. Bandingin juga sama multivitamin, ada yang cuma 8000 dapat 1 strip. Jadi gimana? Saya tetap pilih lemon lah.

Ada triknya biar lemon yang kita beli mahal-mahal itu bisa dioptimalisasi. Lemon aja dioptimalisasi sih,,irit banget..atau pelit? Hahaa..yang logis aja, cari duit kan ngga gampang.

Cara mengambil manfaat lemon

“nay,,kamu sekarang terlihat lebih cerah deh, perawatan dimana?”

“masa sih...lagi ada perlu ya sampe baik-baikin gitu?”

“serius, mau tahu nih..aku”

“justru aku sekarang nggak pakai perawatan di skin care, masih inget kan ceritaku yang itu?”

“trus pake apa..pliss kasih tahu”

“nih aku cuma pakai BB cream dan bedak tabur kok..malemnya maskeran lemon sama madu”

“hah? Beneran..? nitip ya beliin lemon”

Ini real testimoni percakapan antara saya dan seorang teman (perempuan).

Baca Juga: Tips beralih dari krim dokter

Bagaimana cara mengoptimalisasi buah lemon?

Iris buah lemon menjadi 4 bagian. Potongan pertama untuk dibuat honey lemon tea, potongan ke-dua untuk masker wajah, dan sisanya untuk infused water. 

Honey lemon tea untuk menjaga kondisi badan

Pagi-pagi saya suka banget bangun tidur bikin lemon madu, kadang dicampur teh. Ternyata lemon hangat ini bermanfaat buat penderita magh. Padahal kan asem? Emang ngga sakit perut? Engga tuh. Meski bangun tidur belum kemasukan apa-apa, so far fine-fine ajah. Bahkan bikin melek dan seger. Misal mau blogging pagi-pagi, pas banget sambil nyeruput lemon madu hangat. Kalau weekend, sore-sore juga asik dinikmati sambil baca buku. Daripada ngopi, ah..enak sih tapi saya kalau ngopi gampang deg-deg an gitu. Lemon punya khasiat sebab kaya akan vitamin C dan antioksidan sehingga bisa meningkatkan kekebalan tubuh serta melancarkan pencernaan.

Lemon untuk masker wajah

Sudah sebulan ini pakai masker alami tiap malam. Seperempat potong lemon tadi diperas lalu dicampur madu 2 sendok makan. Cukup dioleskan saja ke wajah secara merata. Basuh dengan air setelah bangun tidur. Lumayan sih, enakan kalau bangun tidur. Wajah terasa lebih tenang,  jerawat yang meradang bisa mengempes dan ngga sakit-skait lagi (kalau pas lagi jerawatan bulanan). Karena ngga habis sekali pakai, saya simpan di box kecil dan ditaruh di kulkas.

Bonusnya, kata yang ngamatin.. wajah saya cerahan dikit. Tahu kan, kalau kosmetik yang untuk pencerah itu kebanyakan pakai kandungan lemon?

Lemon untuk infused water

Ada yang males minum air putih? Ngga males sih, seringnya kelupaan. Setengah bagian lemon yang sudah diiris itu saya masukin ke tumbler. Taruh deh di kulkas semalaman buat bekal minum besok selama di tempat kerja. Lebih seger aja kalau minum air putih yang ada rasa-rasanya gitu, hehe.

Jadi, dari sebutir lemon bisa bermanfaat untuk seluruh tubuh kan? Luar dalem lho. Gimana,,mau coba? Atau kamu punya cerita lain soal memanfaatkan lemon? Share di kolom komentar yah...

Stay tune on Wednesday Kamar Cewek untuk tips fashion, beauty, atau healthy selanjutnya..