3 motivasi jogging yang harus kamu temukan

suatu pagi di alun-alun kabupaten Pekalongan

Jogging adalah jenis workout yang rutin saya lakukan selama dua tahun belakangan ini. Bagi saya, lari ringan keliling kompleks di sabtu pagi adaah aktivitas yang menyenangkan. Jogging bukan lari cepat, memang lari santai kok dengan jarak yang tidak terlalu jauh. Biasanya, saya sih cuma 1km saja dengan durasi 7 menit. Daripada lari berkilo-kilo meter tapi nggak rutin, hayo pilih mana? Beberapa kali, teman-teman ingin gabung jogging pagi...tapi ya ngga bisa rutin. Mereka bilang, kurang motivasi buat jogging. Mostly motivasi mereka adalah membakar lemak, itu saja. Lalu apa motivasi saya? Pasti bukan membakar lemak juga kan..hahah udah kurus begini mau membakar apa lagi? Saya punya 3 motivasi yang cukup ampuh mendorong untuk jogging sebelum matahari terbit di hari sabtu saat yang lain asik selimutan kembali usai subuh. 

Fun jogging with social media

Sebagai anak socmed, hahhaa..semua aktivitas harus melibatkan social media dong. Nike plus adalah motivasi saya yang paling utama buat jogging (ini bukan postingan promote ya, asli pengalaman). Aplikasi Nike plus sudah seperti coach yang memandu saya selama 2 tahun terakhir ini. Memberi saya selamat, saat bisa achieve waktu terpendek seperti kemarin. Di Nike plus kita bisa tahu kalori yang terbakar, jarak, waktu tempuh, ngiringin pakai lagu favorit, dan pastinya membantu kita menyebarluaskan semangat jogging ke seantero social media lain.]

tampilan di nike plus, tinggal share deh ke socmed lain

Baca juga: aplikasi running di smartphone

Teman

Kadang sebagian dari kita nggak pede kalau jogging sendirian, hahaha. Maka keberadaan teman sangat diperlukan sebagai pasangan lari biar nggak keliahatan aneh aja lari sendirian. Kalau pas jogging di komplek, pede-pede aja sih sendiri (soalnya emang ngga ada temen di komplek..hiks). Kemarin, saya nggak sendiri lho hahha. Ngga pede aja kalau lari di alun-alun sendiri, apalagi pas hari kerja..kan malu dilihatin mas-mas polisi di polres, ups. Janjian deh sama oknum A buat jogging bareng. Jogging sama temen itu jadinya 90% curhat, 10% jogging. Asikkann...habis ngeluarin keringat lalu mengeluarkan isi hati. Beuh..sehat lahir bathin deh. Kalau biasanya habis jogging di komplek cari sarapan sendiri atau cuma makan pisang di teras, kemarin nyempetin kulineran dulu. Hihhihi salah ya?  Salah, soalnya sudah ngerusak acara diet oknum A. 

lontong opor depan pasar Kajen

Tempat seru

Apapun itu, kalau dilakukan terus menerus secara monoton akan memunculkan kebosanan. Sekali-kali pas lagi travleing, cobain deh jogging di sana. Kayak pas traveling di Semarang, nyempetin jogging dari hotel Whizz sampai simpang lima. Lumayan banget lho keringatnya, habis itu makan nasi ayam hahaha. Jogging di tempat baru bikin kita lebih termotivasi, entah karena udaranya..pemandangannya...atau sensasinya. Di Semarang, saya ngerasain lari di pedestrian yang luas dan adem. Pernah jogging di sirkuit jam 5 pagi? Ini greget banget, ngelilingin international sentul circuit yang kabarnya mau buat moto GP 2017 (entah jadi apa engga). 

Baca: Jogging mengelilingi sirkut sentul

Kalau kemarin, saya lari di alun-alun kabupaten Pekalongan. Ngelilingin lingkaran luar alun-alun yang luas banget. Udaranya segar karena alun-alun kabupaten pekalongan ini bagian selatannya sudah berupa pegunungan di dataran tinggi Dieng. Meski treknya nanjak di awal, lalu lurus pas depan polres..dan nurun di depan kantor pemkab tapi bisa juga achive 7 menit untuk 1km. Kalau oknum A sih 6 kali putaran alun-alun . Jogging di tempat yang seru itu sekaligus piknik lho, habis olahraga bisa foto-foto dan eksplore sekitaran tempat workout. Kalau nggak jogging di Alun-alun kabupaten Pekalongan, nggak tahu tuh ada Taman Mandurorejo samping masjid Al Muhtarom Kajen Pekalongan. Atau saya ngak akan ‘ngeh’ ada tugu 0km kabupaten Pekalongan dan tugu duren yang jadi landmark terekstrim sepengetahuan saya.

tugu nol km kabupaten Pekalongan

tangan ini kuat banget nopang duren

Baca Juga: Festival Tahunan Durian Lolong Pekalongan

Temukan motivasimu, lalu kita jogging yuk..

Terima kasih sudah menemani saya bercerita di Kamar Cewek, bagi ceritamu juga dong tentang motivasi jogging atau workout lain yang biasa kamu jalanin!